“Uykusuzluğu önlemek için kafein tüketimi yatmadan saatler önce sonlandırılmalı”
UYKUSUZLUK probleminin sık yaşanan bir durum olduğunun altını çizen Nöroloji Uzmanı Dr. Leyla Polat, "Uyku kalitesini artırmak için haftanın her ...
Cuma, Kasım 22, 2024
Etiket: Uykusuzluk
Stres ve Anksiyete, Uykusuzluğa Neden Olabilir!
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, stres ve anksiyetenin uykusuzluk üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
© 2024